lunes, 21 de abril de 2014

Las cinco sutras para la era de Acuario según Yogi Bhajan.


¿Que es un sutra? 

Un Sutra es un hilo que une los dos reinos del finito y el infinito en la conciencia del Ser Interior.
  1. Reconoce que la otra persona eres Tu.
  2. Existe una salido a todo obstáculo.
  3. Cuando el tiempo está encima de ti, comienza y la presión desaparecerá.
  4. Entiende a través de la compasión, o malentenderás los tiempos.
  5. Haz VIBRAR el cosmos, el Cosmos despejará tu camino.                                    
Hoy entro un poco más en profundidad en la 1ª sutra


Tu eres parte de todo, y todo está relacionado. Que así como lo percibes hacia adentro, así lo percibes hacia afuera. Somos espejos, uno al otro. Cuando tratas con los demás, imagínate que te estas tratante contigo mismo. Sea amable, cariñoso, amoroso porque todos somos semillas de la misma fuente, del gran alma universal, del amor cósmico.


Este sutra dice que yo y la otra persona tenemos algo en común, que compartimos una esencia. Esta esencia está más allá del tiempo y el espacio; sin embargo, podemos experimentar esta esencia aquí y ahora, en este momento, en la conexión con la otra persona.

La mantra es 
“Humee Hum Tumee Tum Wahe Guru” – “Yo soy Vuestro en mi mismo Wahe Guru”

Nos entonarnos con la profundidad de nuestra propia conciencia con Humee Hum.
Confirmamos la misma profundidad en la conciencia de la otra persona con Tumme Tum: entramos en relación
Y entonces colocamos las dos realidades frente al Infinito con Wahe Guru. Esta afirmación te lleva desde la polartidad hacia el Infinito, la Union.
Luego cantaremos “I am Thine in mine” para proyectar nuestra conciencia a la conexión del ser personal con el ser infinito.
Y con la palabra “Myself”, confirmamos esto a través de la existencia, reclamamos la realidad de nuestro propio ser.
Y de nuevo exclamamos  “Wahe Guru”,  celebrando esta conexión.



Vamos a cantar “Humee Hum” en el centro del corazón.
Tumee Tum en la garganta, de manera que el chakra del corazón y el de la garganta se conectan.
Con “Wahe Guru” nos enfocaremos en el punto del tercer ojo y podremos sentir este suave flujo de energía.
canta durante 11 minutos



Ahora queremos explicar el mudra; nos vamos a sentar rectos, la barbilla ligeramente hacia el pecho, cerramos los ojos y nos enfocamos en el tercer ojo, un poquito arriba del entrecejo.
Hacemos un puño con la mano derecha y la ponemos a la altura del hombro. Estiramos el dedo de Júpiter (índice). Traemos la mano izquierda al chakra del corazón.
Así vamos a cantar este mantra, abriéndose camino a través del tiempo y el espacio, decidiendo por nosotros mismos y tomando total responsabilidad por nuestras experiencias en la vida. Toma tu lugar en el mundo, abraza a la otra persona como a tí mismo, y considera el mundo como tu escenario.


También puedes practicar esta meditación con tu pareja o con algún amig@, sentados espalda con espalda con los mismos mudras. Esto nos da la bella posibilidad de compartir el espacio, de ir hacia adentro, de sanar y compartir experiencias maravillosas.